Kviečiame moteris ir jų partnerius į jungtinį Lietuvos menopauzės asociacijos ir VšĮ Drąsi Gėlė renginį
„Ką kiekviena moteris turėtų žinoti apie menopauzę?“, kuris vyks birželio 5 d (penktadienį), 2026, Klaipėdoje, Old Mill Hotel, 17:00-20:30.

Tai edukacinis renginys, skirtas geriau suprasti menopauzės ir perimenopauzės laikotarpį – nuo fiziologinių pokyčių iki emocinės savijautos ir kasdienių sprendimų, padedančių sąmoningai pasirūpinti savimi.

Menopauzės ir perimenopauzės metu moterys gali susidurti su itin plačiu simptomų spektru – šiuo metu aprašoma daugiau nei 100 galimų simptomų. Tai ne tik karščio bangos ar miego sutrikimai, bet ir nuotaikos svyravimai, nerimas, dėmesio ir atminties sunkumai, energijos stoka, kūno sudėties pokyčiai, sąnarių skausmai, seksualinės sveikatos pokyčiai ir kiti kasdienį gyvenimą veikiantys iššūkiai.

Renginio metu bus pristatomi 3 pranešimai, kurių metu kalbėsime apie psichologinę ir fizinę sveikatą, organizmo pokyčius menopauzės metu, taip pat pasidalinsime praktiniais patarimais, kurie gali padėti šį gyvenimo etapą išgyventi ramiau ir sąmoningiau.

Šių pranešimų metu sužinosite:
kas yra perimenopauzė ir menopauzė
kaip atpažinti simptomus
kokios pagalbos ir savipriežiūros galimybės egzistuoja
bus kalbama apie augalinius preparatus, menopauzinę hormonų terapiją, mitybą, sportą, maisto papildus, miegą.

Pranešėjos

Gintarė Liutkė – psichologė, kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo praktikė, Drąsi Gėlė direktorė, Lietuvos menopauzės asociacijos bendrakūrėja
Ramona Urbonienė – gydytoja akušerė ginekologė, Menopauzės klinikos vadovė, Lietuvos menopauzės asociacijos valdybos narė
Dovilė Kalvinskaitė – gydytoja akušerė ginekologė, sveikos gyvensenos ekspertė, „Medihub“ menopauzės centro vadovė, Lietuvos menopauzės asociacijos prezidentė, Man Ne Pauzė ir NeoPause kūrėja.

17:00 Atidaromos durys
17:30–17:35 Sveikinimo žodis
17:35-18:10 Dovilė Kalvinskaitė – Kas yra menopauzė?
18:10–18:20 Pertrauka
18:20–18:55 Ramona Urbonienė – Menopauzės simptomų gydymas
18:55–19:10 Pertrauka
19:10–19:40 Gintarė Liutkė – Miegas menopauzės metu
19:40–20:10 Diskusija ir klausimai–atsakymai

Dalyvavimas – NEMOKAMAS

Šį kartą mokesčio neimame. Jei mūsų renginys Jums atrodo vertingas, kviečiame paremti Lietuvos menopauzės asociaciją arba VšĮ Drąsi Gėlė savo nuožiūra. Jūsų parama padeda mums atvykti į Klaipėdą, išsinuomoti salę ir tęsti veiklą kaip pelno nesiekiančioms organizacijoms. Labai prašome, užsiregistravus, atvykti. Į Klaipėdą greitai negrįšime, todėl labai norėtume, jog moterims, kurioms ši informacija yra aktuali, ją gautų. Jei nebegalite dalyvauti, parašykite info@menopauzesasociacija.lt

Mūsų banko detalės, jei norėtumėte mus paremti, jog galėtume atvykti
Lietuvos menopauzės asociacija
LT28 3500 0100 1836 3084
Paskirtis: parama
Lietuvos menopauzės asociacija šviečia sveikatos priežiūros specialistus, o Drąsi Gėlė – moteris.
Všį Drąsi Gėlė
LT86 7300 0101 8889 7666
Paskirtis: parama

Registracija būtina

Kylant klausimams, rašykite info@drasigele.lt arba skambinkite +370 666 99994